هفت دریا

عصاره رازیانه اگر چه به‌صورت صنعتی در عطاری‌ها و داروخانه‌های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می‌توانید آن را تهیه کنید. تنها کافی است گیاه خشک شده رازیانه را از عطاری‌ها خریداری کنید و ۳ قاشق غذاخوری از آن را با ۲ لیوان آب جوش، دم کنید. پس از آن‌که آب به جوش آمد و یک لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش کرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید. سپس اجازه دهید که عصاره به‌دست آمده از رازیانه خنک شود. پارچه‌ای نخی و سفید رنگ بردارید و آن را با عصاره خیس کرده و روی صورت خود بکشید. ۲۰دقیقه دراز بکشید و هر‌گاه لازم شد عصاره رازیانه را روی پارچه اسپری کنید. عصاره رازیانه کمک می‌کند پوستی جوان و با نشاط و بدون چروک داشته باشید.عصاره رازیانه اگر چه به‌صورت صنعتی در عطاری‌ها و داروخانه‌های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می‌توانید آن را تهیه کنید. تنها کافی است گیاه خشک شده رازیانه را از عطاری‌ها خریداری کنید و ۳ قاشق غذاخوری از آن را با ۲ لیوان آب جوش، دم کنید. پس از آن‌که آب به جوش آمد و یک لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش کرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید. سپس اجازه دهید که عصاره به‌دست آمده از رازیانه خنک شود. پارچه‌ای نخی و سفید رنگ بردارید و آن را با عصاره خیس کرده و روی صورت خود بکشید. ۲۰دقیقه دراز بکشید و هر‌گاه لازم شد عصاره رازیانه را روی پارچه اسپری کنید. عصاره رازیانه کمک می‌کند پوستی جوان و با نشاط و بدون چروک داشته باشید.

ماسک اوسرین برای رفع افتادگی پوست

مواد موجود در این ماسک، باعث رفع افتادگی پوست می شود و شادابی را به آن برمی گرداند.

مواد لازم:

روغن زیتون 50 گرم

سویای خام 20 گرم

اوسرین  80 گرم ( اوسرین یک روغن است که در داروخانه ها یافت می شود)

عسل طبیعی 30 گرم

طرز تهیه:

ابتدا سویا را با روغن زیتون داخل شیشه ای تیره (مثل شیشه شربت سرماخوردگی کودکان) ریخته در جای گرم و تاریک (داخل کابینت آشپزخانه) به مدت یک هفته نگه دارید.

سپس با استفاده از یک صافی ریز (یا جوراب زنانه) آن را صاف کنید.

این روغن را با دقت به اوسرین بیفزایید.

بعد عسل را کم کم به آن افزوده و کاملا هم بزنید

درمان های خانگی برای رفع و جلوگیری از افتادگی پوست

“جلوگیری از افتادگی پوست” یعنی قدم اول در پیشگیری از پیری پوست صورت و بدن. خانم هایی که به زیبایی و سفتی پوستشان اهمیت می دهند باید با تغذیه و عواملی که از شلی پوستشان جلوگیری می کند آشنا شوند.جلوگیری از افتادگی پوست و نداشتن یک پوست شل و آویزان امروزه تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی افراد به خصوص خانم های جوان شده است.

علل افتادگی پوست

 

علت افتادگی پوست صورت چیست؟

برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت و بدن

برای آنکه جلوی افتادگی پوست صورت و بدنتان را بگیرید بایستی اطلاعاتی در این زمینه داشته باشید و رعایت کنید ، اطلاعاتی از قبیل : جنس پوست خود را تشخیص دهید جنس پوست خود را تشخیص دهید و نحوه مراقبت از آن را بدانید.  چنانچه پوستی نرمال و معمولی دارید، در روز دوبار صورت خود را با صابون های ملایم بشویید و از مرطوب کننده هایی مناسب استفاده کنید.

پوست چرب چطور ؟ بهترین مراقبت از پوست های چرب که منافذی بزرگ و قابل رویت دارند و زیاد جوش می زنند، این است که روزی دو بار صورت خود را با صابون های فاقد چربی و آب سرد بشویند ، فراموش نکنید که از لوازم آرایش فاقد لانولین استفاده کنند.

اگر پوست صورت شما خشک است ، پوستی دارید که منافذ آن ریز و پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابون های زیتون و گلیسیرین بشویید و از کرم های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید.

عوامل دخیل در خاصیت کشسانی پوست را بشناسید

همانطور که می دانید با افزایش سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود ؛ به طور کلی ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن سن اثرگذارند چنانچه در مدت زمان کوتاه، وزن زیادی را از دست می دهید، مثلاً با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه با بدن شما را ندارد و اگر مدت طولانی با وزن بسیار زیاد مانده باشید، ممکن است که پوستتان همیشه کشیده باقی بماند ، علاوه بر لاغری و کاهش وزن تغذیه از اهمیت مهمی برخوردار است ؛ در صورتیکه تغذیه ای متعادل نداشته باشید یا مصرف ویتامین ها و مواد معدنی تان کافی و مناسب نباشد و آب کافی

درمان های خانگی برای رفع و جلوگیری از افتادگی پوست

“جلوگیری از افتادگی پوست” یعنی قدم اول در پیشگیری از پیری پوست صورت و بدن. خانم هایی که به زیبایی و سفتی پوستشان اهمیت می دهند باید با تغذیه و عواملی که از شلی پوستشان جلوگیری می کند آشنا شوند.جلوگیری از افتادگی پوست و نداشتن یک پوست شل و آویزان امروزه تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی افراد به خصوص خانم های جوان شده است.

خانم هایی که با یک زایمان و یا یک جراحی ساده دیگر حالت کشسانی سابق پوستشان را ندارند و یا حتی افرادی که پوست شکمشان شل نیست گاها از افتادگی پوست صورت و گردنشان نگران هستند چراکه زمان منتظر هیچکس نمی ماند و نشانه های پیری نیز پدیدار می شود با توجه به روند افزایش سن، ساختار الاستین و کلاژن پوست لطمه می خورد و پوست ،برخی از اجزای مرطوب کننده خود را از دست می دهد و باعث می شود که شل و پف کرده بنظر برسد ؛ علاوه بر این، افزایش سن می تواند عضلات صورت را تضعیف نماید که باعث آسیب به پوست نیز می شود.

علل افتادگی پوست

علاوه بر افزایش سن، پوست می تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید، سیگار کشیدن بیش از حد، مصرف منظم مشروبات الکلی، چاقی، بارداری، کاهش وزن سریع، رژیم غذایی نامناسب، استفاده اشتباه از محصولات مراقبت از پوست، کم آبی و مصرف مواد شیمیایی سخت بر روی پوست، باعث تضعیف و افتادگی شود.

علاوه بر تضعیف پوست، شما ممکن است افزایش چین و چروک و خطوط ظریف را به خصوص در صورت خود مشاهده کنید ، پوست همچنین ممکن است پررنگ تر، کدر تر و حساس تر شود. برخی از داروهای خانگی طبیعی وجود دارد که می تواند به کاهش چروک پوست روی صورت، گردن، و سینه کمک کند و در این بخش از سلامت پوست  به آنها اشاره خواهیم کرد.

 

 

علت افتادگی پوست صورت چیست؟

برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت و بدن

برای آنکه جلوی افتادگی پوست صورت و بدنتان را بگیرید بایستی اطلاعاتی در این زمینه داشته باشید و رعایت کنید ، اطلاعاتی از قبیل : جنس پوست خود را تشخیص دهید جنس پوست خود را تشخیص دهید و نحوه مراقبت از آن را بدانید.  چنانچه پوستی نرمال و معمولی دارید، در روز دوبار صورت خود را با صابون های ملایم بشویید و از مرطوب کننده هایی مناسب استفاده کنید.

پوست چرب چطور ؟ بهترین مراقبت از پوست های چرب که منافذی بزرگ و قابل رویت دارند و زیاد جوش می زنند، این است که روزی دو بار صورت خود را با صابون های فاقد چربی و آب سرد بشویند ، فراموش نکنید که از لوازم آرایش فاقد لانولین استفاده کنند.

اگر پوست صورت شما خشک است ، پوستی دارید که منافذ آن ریز و پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابون های زیتون و گلیسیرین بشویید و از کرم های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید.

عوامل دخیل در خاصیت کشسانی پوست را بشناسید

همانطور که می دانید با افزایش سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود ؛ به طور کلی ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن سن اثرگذارند چنانچه در مدت زمان کوتاه، وزن زیادی را از دست می دهید، مثلاً با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه با بدن شما را ندارد و اگر مدت طولانی با وزن بسیار زیاد مانده باشید، ممکن است که پوستتان همیشه کشیده باقی بماند ، علاوه بر لاغری و کاهش وزن تغذیه از اهمیت مهمی برخوردار است ؛ در صورتیکه تغذیه ای متعادل نداشته باشید یا مصرف ویتامین ها و مواد معدنی تان کافی و مناسب نباشد و آب کافی

بقیه در ادامه مطلب

ساخت کرم ضد چروک با جینسینگ

بدون بوتاکس و جراحی با یک کرم دست ساز خانگی چین و چروک پوست صورتتان را رفع کنید.
یک کرم ضد چین و چروک، با جینسنگ و دانه های گل نسترن:

مواد لازم:
1/8 فنجان روغن بادام
1/8 فنجان روغن جوجوبا
1/2 قاشق چای خوری عصاره جینسینگ
1 قاشق چایخوری روغن دانه های گل نسترن رسیده
10 قطره روغن کندر
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
2 قاشق غذا خوری موم
1/2 قاشق چای خوری روغن ویتامین ای
1 قاشق غذاخوری کره

بقیه در ادامه مطلب

ماسک جوان کننده  و ضدپیری پوست صورت

ماسک چروک صورت

ماسک جوان سازی پوست صورت

با خواندن مطلب زیر می توانید از چین و چروک های پوست راحت گشته و صورتی جوان و شاداب را تجربه نمایید.

ماسک دارچین, عسل, جوزهندی و لیمو

برای جوان سازی پوست صورتتان نصف قاشق چای خوری دارچین, نصف قاشق چای خوری جوز را با یک قاشق چای خوری آب لیمو و عسل مخلوط نمایید تا به صورت خمیر در بیاید, خمیر مورد نظر را به مدت نیم ساعت بر روی پوست قرار داده و برای پوستهای حساس به مدت ده دقیقه کافی می باشد و سپس پوستتان را با آب گرم شستشو داده و بر روی آن کرم مرطوب کننده بزنید.

ماسک گل ختمی

به 2 لیوان آب سی گرم برگ و گل ختمی اضافه نموده و این مواد را جوشانده و سپس از صافی عبور دهید و بعد از اینکه محلول خنک گردید می توانید از آن در آخر شب بعد از تمیز کردن پوست بر روی صورتتان زده تا به پوستتان آبرسانی گردد و...

بقیه در ادامه مطلب

پیشگیری از پیری زود رس با ماسک

مواد لازم برای تهیه ماسک 

روش تهیه ماسک صورت عسل و دارچین

طرز تهیه ماسک صورت عسل و دارچین خانگی

نکته:

افرادی که از بیماری های پوستی رنج می برند نباید از این ماسک صورت استفاده کنند زیرا ممکن است عسل موجب حساسیت و خارش در آن ها شود.

روش تهیه کرم جادوئی دست کیوی

كرم‌هاي ضدچروك، معمولا كرم‌هاي گران‌قيمتي هستند. ولی میتوانید کرمی معجزه آسا با هزینه اندک و کاملا گیاهی و موثر بسازید

كيوي مي‌‌تواند داراي اثرات فوق‌العاده‌اي در پيشگيري از پيري پوست باشد تا حدي كه گاهي از آن به‌عنوان يك درمان پيري هم نام برده مي‌شود. ويتامين‌هاي فراوان وآلفاهيدروكسي اسيد موجود در آن مي‌تواند بيشتر نيازهاي پوست شما را برآورده كند. چه كيوي را به عنوان ميوه بخوريد و چه به عنوان يك ماده اوليه براي ساختن ماسك از آن استفاده كنيد، مي‌توانيد به پوست خود كمك كرده و در نتيجه از پيري زودرس آن جلوگيري كنيد. در واقع اسيد ميوه موجود در كيوي دقيقا همان ماده‌اي است كه در پاك‌كننده‌ها و كرم‌هاي گران قيمت وجود دارد. پس اكنون كه در فصل اين ميوه مغذي هستيد تا جايي كه مي‌توانيد از مواد مغذي آن استفاده كنيد.

نكته

ميزان ويتامين C كيوي تقريبا 2 برابر ويتامين C پرتقال است

با كيوي از چين و چروك جلوگيري كنيد

كيوي يك منبع فوق‌العاده از ويتامين C است. ويتامين C كيوي به پوست شما كمك مي‌كند كلاژن‌هاي خود را حفظ كند و در نتيجه چين‌و‌چروك كمتري روي آن به وجود بيايد و همچنان انعطاف‌پذيري و سفتي خود را حفظ كند. جالب است بدانيد كه ميزان ويتامين C كيوي تقريبا بيشتر از هر ميوه ديگري حتي ليمو ترش و پرتقال است چون پوست خز مانند آن از ويتامين C موجود در ميوه محافظت كرده و نمي‌گذارد اين ويتامين در اثر گرما يا تماس با آب از بين برود. ميزان ويتامين C اين ميوه تقريبا 2برابر ويتامين C پرتقال است. كيوي مي‌تواند تا حد زياد باعث كم رنگ شدن لكه‌هاي تيره پوست
شما شود.

چگونه با كيوي كرم دست بسازيم؟

شما مي‌توانيد از كيوي براي زيبا كردن دست‌ها و ناخن‌هاي‌تان هم استفاده كنيد، پوست يك كيوي را بگيريد و سپس كيوي را خوب بكوبيد تا كاملا يك‌دست شود، سپس اين كيوي كوبيده را با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون مخلوط كنيد، سپس اين مخلوط را به پشت دست‌هاي‌تان بماليد و حدود 20 دقيقه صبر كنيد. دست‌ها را بشوييد و خشك كنيد. براي تاثيرگذاري بيشتر، وقتي اين مخلوط را به دست‌هاي‌تان مي‌ماليد يك دستكش سفيد نخي نيز دست‌تان كنيد و حدود نيم‌ساعت بگذاريد روي دست‌هاي‌تان بماند.

ماسك براي پوست خشك

اگر مي‌خواهيد به پوست خشك خود كمي رطوبت و آب برسانيد، حتما اين ماسك را امتحان كنيد. يك قاشق غذاخوري از آلووراي كوبيده شده را با يك قاشق غذاخوري عسل و يك كيوي تقريبا سفت مخلوط كنيد. اين مواد را خوب با چنگال له كنيد و روي صورت‌تان بگذاريد و حدود 10 دقيقه روي پوست‌تان نگه داريد.

ماسك صورت فوري

كيوي به خاطر داشتن ويتامين‌هاي A، E و C مي‌تواند از پوست در مقابل پيري محافظت كند. بنابراين حتي اگر وقت نداريد براي تهيه ماسك خانگي چند ماده مختلف را با هم مخلوط كنيد، يك كيوي را پوست بكنيد، آن را نصف كرده و سپس با يك چنگال، خوب آن را له كنيد و سپس اين كيوي له شده را حدود 20 دقيقه روي صورت و گردن‌تان بگذاريد تا پوست‌تان تغذيه شود.

از پاك كننده شيميايي بي نياز شويد

يك كيوي پوست كنده را داخل مخلوط‌كن بريزيد و آن‌قدر بزنيد تا كاملا يك‌دست شود و حالت مايع پيدا كند. در حال هم زدن، 2 قاشق غذاخوري ماست، يك قاشق غذاخوري آب پرتقال، يك قاشق غذاخوري روغن بادام، يك قاشق غذاخوري عسل و يك قاشق چاي‌خوري بادام كوبيده شده به مخلوط‌كن اضافه كنيد و آن‌قدر اين مخلوط را بزنيد تا كاملا حالت كرمي شكل پيدا كند. شما مي‌توانيد از اين پاك‌كننده كيوي به‌راحتي استفاده كنيد. كافي است اين ماده كرمي را به آرامي با نوك انگشتا‌ن‌تان روي صورت و گردن‌تان ماساژ دهيد. حركات انگشتان‌ شما بايد به صورت دايره‌اي و به سمت بالا باشد. مواظب باشيد كه اين مخلوط را اطراف چشم و لب‌هاي‌تان نماليد. بهتر است اجازه دهيد اين كرم حدود 10 دقيقه روي صورت‌تان باقي بماند و سپس با آب ولرم صورت را بشوييد. اين پاك‌كننده براي انواع پوست مناسب است و به عنوان يك لايه‌بردار ملايم جلوه خاصي به پوست شما مي‌دهد. كيوي داراي آنزيم خاصي است كه خاصيت لايه‌برداري دارد.

ماسك صورت براي پوست‌هاي چرب

5 تا 10 خوشه انگور درشت را داخل مخلوط‌كن بريزيد، انگور داراي مقداري آلفاهيدروكسي اسيد است كه مي‌تواند پوست را تا حدودي تميز كند. البته اگر بتوانيد به جاي انگور از 5 عددتوت‌فرنگي استفاده كنيد اثر بيشتري دارد و مي‌تواند تا حد زيادي آكنه‌ها و جوش‌هاي شما را كاهش ‌دهد و رنگ صورت شما را باز كند. يك كيوي متوسط را پوست بگيريد و درون مخلوط‌كن بريزيد. دانه‌هاي ريز درون كيوي به صورت بسيار سطحي از پوست شما لايه‌برداري مي‌كند و باعث نرمي و صافي پوست مي‌شود. كيوي نيز يك منبع غني از آلفاهيدروكسي اسيد است و مي‌تواند چربي زياد پوست شما را بسيار كم كند و جوش‌هاي سرسياه را از بين ببرد و رنگ چهره را روشن كند. درآخر نصف يك خيار پوست كنده را نيز به اين مخلوط اضافه كنيد و همه را خوب با هم مخلوط كنيد تا مخلوط حالت چسبي پيدا كند. مي‌توانيد 2 حلقه از خيار را نگه داريد تا هنگام قرار دادن ماسك روي صورت‌تان اين حلقه‌هاي خيار را روي چشم‌هاي‌تان قرار دهيد.

خيار تا حد زيادي حلقه‌هاي سياه زيرچشم را برطرف مي‌كند. همچنين PH خيار نزديك به پوست صورت است و در نتيجه پوست را به خوبي تميز و تغذيه مي‌كند و باعث آبرساني به پوست مي‌شود. قبل از اين‌‌كه ماسك را روي صورت‌تان بگذاريد، صورت‌تان را با آب گرم بشوييد و خشك كنيد.

سپس اين ماسك را به آرامي روي صورت‌تان كاملا ماساژ دهيد. حدود 5 تا 10 دقيقه صبر كنيد و بعد ماسك را با آب سرد از روي صورت‌تان پاك كنيد.

 سبزی پلو با ماهی

مواد لازم برای پنج نفر

برنج 480 گرم

ماهی سفید یک عدد

سبزی پلوئی 500 گرم

آرد دو قاشق سوپخوری

زرده تخم مرغ 2 عدد

زعفران یک فاشق چایخوری

گوجه فرنگی دو عدد

لیمو ترش دو عدد

نمک و فلفل به مقدار لازم

روغن زیتون  به مقدار لازم

پودر سیر و کاری  و زرد چوبه  در صورت دلخواه

ماهی را پوست کنده و یک ساعت در آب نمک و سرکه بخوابانید  سپس آن را شسته و لای یک پارچه تمیر پیچیده خشک نمائید

آرا را با زرده تخم مرغ و فلفل سیاه و در صورت دلخواه پودر سیر مخلوط کرده به هم بزنید ( میتوانیددر صورت دلخواه از زرچوبه و پودر کاری یا هر ادویه و طعم دهنده ی دلخواه خود استفاده فرمائید) همه ی قسمت های ماهی را با این مایه آغشته کرده و در روغن سزخ کنید.

برنج را به خوبی بشویید تا بعد از شستن آبی که روی آن می ماند زلال باشد

برنج را در کاسه ای بریزید و با آب داغ خیس نمایید ، نمک زیادی روی برنج بریزید و برنج را یک شب خیس نمایید

بقیه در ادامه مطلب